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Gönnen sie sich und ihrem Baby eine Auszeit!
Yoga unterstützt uns darin unseren eigenen Körper und seine Bedürfnisse besser kennenzulernen. Die Beweglichkeit und das Wohlbefinden verbessern sich. Einigen SS-Beschwerden beugen die Yogaübungen / Asanas vor bzw. lindern diese.
Durch das Erlernen bestimmter Atemtechniken und das Einnehmen spezieller Haltungen bereitest du dich körperlich und mental optimal auf die Geburt vor.
Kosten: 85 €
Kursort: Meine Hebammenpraxis
Kurstyp: für Schwangere
Kursleitung: Silke Schirra